Beatriz Alonso

Por Rocío Rubio

El último par de años nos ha cambiado la vida a todos por completo. Lo que antes era impensable ahora es nuestro día a día, y lo que ahora vivimos como cotidiano tiene pocas papeletas para desaparecer en un futuro cercano.

Todas hemos vivido, y seguimos viviendo, esta situación de la mejor manera posible. Pero es cierto que unos de los más afectados son los pequeños de la casa. Han tenido que aprender nuevas dinámicas a la hora de ir al colegio, asistir a sus actividades extraescolares, aprender en clase y relacionarse con los más cercanos, la familia. Los cambios que esta pandemia ha tenido sobre la vida de las personas más pequeñas son considerables. Las edades más tempranas son aquellas en las que aprendemos a relacionarnos con los demás, a entender cómo funciona el mundo y a participar en él. Estos peques han vivido circunstancias que les han hecho crecer y desarrollarse de formas muy distintas a cómo hicieron las demás antes que ellas.

Tampoco es sencillo para las familias y las educadoras/es, que tienen que aprender dinámicas completamente nuevas y desconocidas para cuidar de los más pequeños y enseñarles a protegerse entre ellos. Es complicado dar con la forma correcta de decirles que tienen que tener cuidado. Al fin y al cabo, ¿cómo explicarle a una niña de 8 años que no debe abrazar a su mejor amigo?

El reto más considerable de las y los docentes a la hora de proteger a su alumnado del riesgo de contacto son los patios de los colegios. Se trata, quizá, de una de las zonas de los centros educativos en los que la vigilancia se hace más complicada, por lo que es prácticamente imposible atender a cada detalle.

Juegos sin contacto

En Design for Change España queremos seguir apoyando al profesorado, ofreciéndole alternativas seguras para el entretenimiento de los niños y niñas. Existe una gran variedad de juegos sin contacto que tienen la capacidad de generar la misma felicidad y diversión que el baloncesto o las palmas.

El primero de estos juegos es un clásico conocido por la gran mayoría de gente. Todos hemos jugado al escondite inglés en algún momento de nuestra infancia, y podemos promoverlo entre nuestros peques para que ellos lo jueguen también. El único requisito de este juego es un espacio lo suficientemente amplio como para guardar la distancia de seguridad entre jugadores. Los alumnos y alumnas pueden hacer deporte en la hora del recreo y divertirse al mismo tiempo con uno de los juegos favoritos de sus madres y padres.

La segunda actividad de la que queremos hablar son los juegos de mímica. Esta actividad requiere de dos equipos que competirán por ver quién es capaz de adivinar más elementos. Los niños y niñas pueden decidir imitar películas, libros u objetos, cualquier cosa que se les ocurra. Este juego promueve la creatividad y el trabajo en equipo, y es tan divertido que conlleva risas aseguradas. Además, llevarán a cabo competiciones saludables y se esforzarán por entender a su compañero/a, lo que solo puede ser beneficioso para la convivencia.

La rayuela también constituye una de las opciones más educativas y divertidas de patio de un colegio. El profe puede ayudar a su alumnado a pintar líneas y números en el suelo para crear los recuadros sobre los que saltar. Uno por uno, los niños y niñas juegan, siguiendo las indicaciones de sus compañeros, que les indicarán los números sobre los que tienen que colocarse. ¡Incluso pueden practicar un juego de matemáticas sencillo! Este juego promueve además el equilibrio y les ayuda a conocer y controlar mejor su cuerpo.

Otra alternativa realmente entretenida es el juego del espejo. El alumnado puede hacer parejas y colocarse a una distancia de seguridad unos de otras. Las parejas escogerán quién desempeñará el rol de sujeto y quién será el espejo, y el segundo copiará al primero. Los más pequeños podrán divertirse imitando a sus compañeros y compañeras e inventando formas de hacerles reír. Se pueden inventar mil cosas diferentes: bailes, caras, posiciones del cuerpo o incluso sonidos. Más tarde, rotarán papeles y se los intercambiarán, siendo ahora imitado el imitador. ¡Diversión asegurada!

Por último, queremos introducir el “director de orquesta”. Para esta actividad, el alumnado se coloca en un círculo (por supuesto, guardando las distancias) y escogen a uno de ellos para ser el adivino. Este sale del círculo y se aleja un rato, dando tiempo a los demás para escoger al director de orquesta, que marcará los movimientos del resto del círculo. Cuando el adivino vuelve, el círculo deberá imitar en todo momento los movimientos del director de orquesta. El adivino debe colocarse en el centro del círculo y localizar al director para ganar el juego. Es un juego original y que estimula sus capacidades cognitivas, pues les obliga a pensar y razonar según los estímulos que reciben.

Aparte de la diversión, tenemos otro motivo por el que animarte a realizar estas actividades en los colegios. Se trata de juegos que despiertan el interés de los niños y niñas por pasar tiempo al aire libre y la actividad física, ambas condiciones muy positivas para la salud mental de los más pequeños. De esta forma, no solo estarás fomentando juegos seguros, sino también saludables.

Desde Design for Change España, te animamos a promover estas actividades en tu centro educativo, con el propósito de reducir los riesgos de contagio en los colegios. De esta manera, y aportando cada uno nuestro granito de arena, seremos capaces de recuperar una realidad en la que nuestros niños y niñas puedan conectar con otros mediante el tacto, como hicimos muchas de nosotras y nosotros.

En el Día Internacional de la Educación… ¡anunciamos a nuestra nueva miembro del Student Council!

Clàudia Garrigó, alumna del Colegio Mare de Déu de l’Assumpció de Badalona, Representantes del Reto I CAN 2021 con el proyecto «Stop Violence», ha sido elegida como nueva miembro del Student Council 2022 de Design for Change Global. Durante un año trabajará junto a 14 estudiantes de 14 países de los 5 continentes para aportar soluciones que mejoren el mundo. Este sábado, 22 de enero, han tenido su primera reunión. ¡Descubre cómo quiere Clàudia aportar su granito de arena para cambiar el mundo con Design for Change!

Clàudia, a sus 14 años, tiene una gran motivación: ayudar a los demás. Por esta razón, nos cuenta que sus pasiones son «conocer gente de otras culturas, países y religiones, por lo que creo que esta puede ser la mejor oportunidad para compartir esta experiencia con gente nueva y aprender cosas nuevas con ellos». Desde DFC España sabemos con seguridad que Clàudia y todo el Student Council harán estupendos proyectos durante todo este año para mejorar sus comunidades porque, como comenta Clàudia: «Creo que soy una persona responsable que puede hacer un gran trabajo y creo que mi familia, mis amigos, mis compañeros y mis profesores estarán orgullosos de mí y eso me da confianza para hacerlo».

¿Quieres saber más? Entra en https://www.dfcworld.org/SITE/council y descubre al resto de miembros del Student Council 2022.

Los premios reconocen la labor de las ONG que trabajan en favor del emprendimiento con ideas y proyectos innovadores

El programa de Radio Nacional de España (RNE), Mundo Solidario, entrevistó ayer a Miguel Luengo, presidente de Design for Change España, para dar a conocer a la organización y los premios BEST NGO FOR STARTUPS. En conversación con Mavi Aldana, directora del programa, Miguel destacaba la importancia de «conectarnos con nosotros mismos para ayudarnos a encontrar ese propósito que tenemos porque, al final, según vas encontrando retos, vas encontrando tus fortalezas. Así es más fácil que identifiques tu propósito y la solidaridad surge de forma natural«, a lo que Mavi contestaba: «Creo que vuestro premio es merecidísimo enhorabuena de nuevo y muchísimas gracias por atender la llamada de este mundo solidario porque yo creo que esta iniciativa es perfecta para Mundo Solidario».

Escucha aquí la entrevista a partir del minuto 34:04

Design for Change España, ONG ganadora de la primera convocatoria de los BEST NGO FOR STARTUPS

La organización global sin ánimo de lucro Design for Change España (DFC) ha ganado la primera convocatoria de los BEST NGO FOR STARTUPS, unos premios organizados por la Fundación Finnova con la colaboración de Lázzaro y con el apoyo de la EF Business School, la Universidad Europea y la empresa Opinno, para reconocer la labor de las ONG que trabajan en favor del emprendimiento con ideas y proyectos innovadores.

Presente en 70 países, la Asociación Design for Change España promueve la innovación educativa a través del emprendimiento social, con formaciones, acompañamiento y colaboraciones para desarrollar productos y servicios. El premio conseguido consiste en un ticket de aceleración europeo en Bruselas (valorado en 6.000 €) impulsado por la Fundación Finnova, el uso de los servicios de la plataforma y consultoría tecnológica de Lázzaro, una beca del 100% para estudiar un MBA en la EF Business School y otra beca del 100% para formarse como Experto Universitario en Gestión de Proyectos y Metodología Agile de la Universidad Europea.

Once semifinalistas

El ganador se dio a conocer el pasado 30 de noviembre en un seminario que contó con la participación de los 11 semifinalistas (Generation for Health, Asociación Design For Change España, Fundació Acció Social Infáncia, Educca Social, Reinventhadas Asociación de Mujeres Emprendedoras, Asociación Amigos de Europa, Fundación QT, y Asociación Innovación y Progreso) que presentaron su proyecto y se sometieron a la votación conjunta de un jurado y de las Redes Sociales.

El acto, moderado por Natalia Cediel, Communication and Institutional Relations Officer de la Fundación Finnova, fue inaugurado por Massimiliano Dragoni, embajador de SEUA y funcionario de la Comisión Europea, y por Carlota Corzo, co-fundadora de Lázzaro, la herramienta para ofrecer soluciones digitales de financiación a las ONG, y coorganizadora de esta iniciativa. Asimismo, intervinieron los patrocinadores de los premios, Inés Salcines, Directora EFBS del EF Business School, Ana Helena Serrano, Responsable de Comunicación y Engagement Estudiantes&Alumni de la Universidad Europea de Madrid y Macarena Castro, Consultora de Innovación y estrategia de Opinno.

Startup Europe Awards

La primera convocatoria de los BEST NGO FOR STARTUPS pretendía captar la atención de las organizaciones que fomenten la innovación social y el emprendimiento con sus proyectos. El proceso se abrió en septiembre para todas las ONGs con base en España con el objetivo de lograr el incremento de los trabajos, la innovación y el progreso en el campo social. Los premios, se enmarcan en la iniciativa Startup Europe Awards de la DG CONNECT de la Comisión Europea y destacan por su orientación en la categoría de innovación social, que reconoce el desarrollo de nuevos procesos y colaboraciones capaces de generar nuevas oportunidades que cubran necesidades sociales, tanto a nivel individual como colectivo.

Fuente: Finnova.

Desde Design for Change España agradecemos de corazón a todas las personas y organizaciones que han hecho posible este reconocimiento: Finnova, con la colaboración de Lázzaro, y con el apoyo de la EF Business School, la Universidad Europea y la empresa Opinno.

Por Rocío Rubio

Vivimos en estas fechas en las que compartimos tantas cosas. Comidas familiares, reuniones con amigos/as, felicidad como regla no escrita. Compartir. Una palabra que, de alguna manera, se ha convertido en regalar. No nos gusta compartir, porque significa desprendernos de algo para dárselo a otra persona. Pero regalar es más sencillo, ya que no implica nuestro desprendimiento, sino solo el disfrute del otro. De esta forma, la palabra regalar ha pasado hoy en día a ser: comprar.

Si echamos la vista atrás, en eso han consistido los dos últimos meses del año… De cada año. Compramos todas las cosas que no hemos adquirido a lo largo del año, ya sea para nosotras/os o para otros/as, y llenamos nuestras casas de objetos que volverán a ser olvidados en los próximos días. Hay dos acontecimientos especiales que se celebran universalmente en los que este fenómeno de comprar se potencia: uno lo viviste hace poco, el Black Friday; en el otro estamos en el epicentro, la Navidad.

Black Friday

Deben de ser las dos palabras más oídas, leídas y pronunciadas en todo el mes de noviembre. Se trata de un evento que se introdujo hace solo 9 años en España y que causa un revuelo tremendo cada año. Este año, se celebró el viernes 26 de noviembre y no fue un acontecimiento menor que otros años. ¿En qué consiste? Prácticamente todos los negocios del mundo rebajan sus productos y servicios a precios impensables en cualquier otro momento, durante una semana o dos. De esta manera, la gente aprovecha el Black Friday para hacer sus compras navideñas, adquirir un regalo especial con descuento o, simplemente, hacerse con las mejores ofertas para darse un capricho.

Navidades 

Estas fechas han pasado de ser una época familiar, de origen religioso, a una temporada de excesos en la que comemos demasiado y buscamos cualquier pretexto para hacer fiesta. Los días 24 y 25 de diciembre están entre los días de más consumo y actividad comercial en cualquier establecimiento. Cada año son más palpables las prisas frenéticas por encontrar el mejor regalo en el último momento. Cualquier excusa es buena para celebrar, pero… ¿es necesario que lo hagamos consumiendo? Si estamos trabajando para alcanzar los Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS) para cumplir con la Agenda 2030, quizá podríamos buscar un enfoque más beneficioso para este tipo de celebraciones.

Con este objetivo en mente, proponemos cambiar la mirada este 5 de enero

El Black Friday fue la ocasión perfecta para buscar todos aquellos productos o regalos que llevábamos meses queriendo comprar, pero no adquiríamos por su precio. Del mismo modo, las Navidades se han convertido en una ocasión especial para demostrar a nuestros seres queridos que les apreciamos lo suficiente como para regalarles algo que les hará ilusión. 

Pero, ¿y si estas cosas no fueran materiales? Lo cierto es que no es necesario entregar un regalo a alguien para demostrarle el cariño que sientes por esa persona. De la misma manera que no es necesario comprar un producto por el hecho de que esté rebajado al 75%. Sin embargo, sí es importante valorar aquello que realmente es sustancial en nuestras vidas, porque nos aporta un beneficio.

En Design for Change España creemos que lo que más valor tiene en el mundo es la educación. Por este motivo, te animamos a regalar educación a las personas importantes en tu vida, en lugar de un objeto material que acabará siendo olvidado en una estantería.

Hay una gran cantidad de formaciones que constituyen un regalo magnífico que le haría una gran ilusión recibir a muchas personas. En lugar de regalar juegos, objetos de decoración, dispositivos de cocina o utensilios para usar al aire libre, es una gran idea buscar algo más original que contribuya al desarrollo de la persona que queremos. Cursos de cocina, de alfarería, de pintura, lecciones musicales, de idiomas o culturales. Tenemos tantas cosas que aprender todavía, y tantas posibilidades por explorar. Piensa en esa amiga tuya a la que tanto le gusta el arte, ¿por qué no, en lugar de comprarle un cuadro para su salón, le regalas una clase de pintura contemporánea?

Estas experiencias nos ayudan a aprender y disfrutar al mismo tiempo, por lo que constituyen el mejor regalo. De la misma forma que las experiencias de aprendizaje nos benefician y nos generan una satisfacción personal, es importante que las hagamos trascender y usemos nuestros conocimientos para hacer bien a otros. 

Por eso, en Design for Change España queremos que te conviertas en facilitador/a de experiencias de aprendizaje significativo. Te ofrecemos nuestras formaciones con el fin de que te llegues a ser el profesional que quieres ser y puedas facilitar el empoderamiento de niños, niñas y jóvenes, para que se den cuenta de que pueden hacer cualquier cosa. Nuestras formaciones están diseñadas con el objetivo de que puedas adaptar los conocimientos que adquieras a tu sistema de trabajo, combinarlos con las metodologías que ya usas, y aplicarlos para mejorar el desarrollo de otras personas. De este modo, evolucionas para ayudar. 

Regala con el corazón, regala bienestar, regala Metodología DFC

En este año 2022, te invitamos a reflexionar sobre la importancia de las cosas, y a buscar regalos y experiencias que se perpetúen en el tiempo para compartir con tus seres queridos. Porque las fiestas son para celebrarlas, y la mejor forma de disfrutar es aportando aspectos positivos a la vida de otras personas. Con esta idea, pretendemos facilitar el cambio de mirada en estos últimos meses del año y contribuir a un futuro más sostenible. Al mismo tiempo, te ofrecemos ideas originales y beneficiosas para tus regalos navideños y las compras que parecen acompañarles, inevitablemente. Conecta con tus emociones y con las de los seres queridos a quienes vas a regalar este año. ¿Te has fijado en que si le das la vuelta al primer 2 del “22” formas un corazón? 

¿Te gusta la idea? Dale la vuelta a tus regalos con Design for Change.

Por Rocío Rubio

Bienestar. Es una palabra que oímos mucho últimamente y que nunca nos paramos a escuchar de verdad. ¿Qué significa la palabra bienestar? ¿Quieres conseguir que sea trending topic en tu 2022?

Según el diccionario de la Real Academia Española, bienestar es el «conjunto de las cosas necesarias para vivir bien». Ésta es una definición muy holgada que, francamente, nos dice poco o nada. Cada uno de nosotros/as tenemos una concepción distinta de lo que supone vivir bien, por lo que cada cual necesitará una serie de cosas diferentes. El bienestar consiste en el buen funcionamiento de todos nuestros sistemas: los físicos, los mentales, los sociales y los anímicos. Es tan simple como eso. Y no es algo complicado de conseguir.

Para acompañarte en la creación de tu cultura del bienestar, desde Design for Change llegan las “100 maneras para decir I CAN”: una serie de afirmaciones que iremos publicando durante todo este 2022 que recién estrenamos, unas “Rutinas de bienestar” para facilitar encontrarte con la mejor versión de ti.

¿Cómo conseguir crear una cultura del bienestar?

Quizás, el bienestar físico sea el más obvio de todos. No tenemos más que ir al médico regularmente, comprobar que está todo bien, y tratarlo cuando no lo esté. Y mantener una alimentación sana y una vida activa. Una manzana al día mantiene al doctor en la lejanía, ¿no? En estos tiempos en los que todas las personas vamos con prisa a todas partes, muchas no encuentran el momento para hacer ejercicio o comer tranquilamente, en lugar de frente a la pantalla del ordenador. Ante esto, Edward Stanley tiene algo que decir: «Aquellos que piensan que no tienen tiempo para una alimentación saludable, tarde o temprano encontrarán tiempo para la enfermedad». Esta frase se aplica tanto a la época de este político inglés, el siglo XIX, como a nuestros tiempos. 

Por otra parte, es importante dedicar tiempo a lo largo del día a cuidar nuestra salud mental. Hacer pausas para las comidas, buscar un rato para hacer 30 minutos de ejercicio e irnos a la cama un poco antes, en lugar de ver esa película que tantas ganas teníamos de ver. Ya habrá tiempo para hacerlo sin prisa.

El bienestar mental es algo más complicado, ya que incluye las emociones y la psicología de cada persona. Está directamente relacionado con el estrés, nuestro amigo más fiel. Existen numerosas fuentes de estrés en nuestras vidas y muchas de ellas parecen, en ocasiones, inagotables. Y pueden desembocar en un problema de salud real. ¿Sabías que las enfermedades mentales suponen el 40% de las enfermedades crónicas? Sin embargo, también son inagotables las fuentes de motivación, cariño e impulsos positivos en nuestro día a día. Te ofrecemos algunas formas sencillas de mejorar las condiciones para favorecer tu bienestar mental: incorpora una planta a una esquina de tu salón, asegúrate de escuchar música todos los días, o pasa los primeros y los últimos minutos de tu día lejos de dispositivos electrónicos, por ejemplo.

Quizás una de nuestras dimensiones más importantes como seres humanos es que somos seres sociables. Las personas necesitamos el contacto social para asegurar nuestro bienestar completo. Es crucial dedicar partes de nuestro día a pasar tiempo con las personas que nos rodean. Tomar un café con nuestros compañeros/as de trabajo, salir a cenar con nuestro grupo de amigas/os y pasar un día fuera con la familia. Desconectar del entorno y conectar con las personas. No nos olvidemos de los animales de compañía, son igual de importantes. Para muchas personas, su mascota puede suponer desde una fuente de amor incondicional hasta un terapeuta gratuito (aunque es importante ir a terapia y constituye un beneficio descomunal), pasando por un cojín calentito para las siestas en el sofá. 

En definitiva, es igual de importante asegurarnos de que bebemos la cantidad suficiente de agua al día que regalarnos nuestros tiempos de contacto con otras personas. En este sentido, en Design for Change España te animamos a tomarte ese café con alguien a quien no hayas visto en un tiempo. A aprovechar un rato de la tarde para sacar a pasear a tu mascota y tomar el aire. A ocupar tu mente con cosas que consideramos triviales y, sin embargo, son esenciales.

Por último, vamos a hablar del bienestar anímico. Nuestro estado anímico depende exclusivamente de nosotros/as. La frase «querer es poder» suena a cliché impreso en una taza de Mr. Wonderful, pero es, en realidad, cierta. Está en el poder de cada cual decidir con qué actitud va a enfrentarse al día, y es cuestión de establecer dinámicas que conviertan ese enfrentamiento en un simple saludo. Un acto tan sencillo como escoger qué camiseta vas a ponerte hoy puede cambiar todo tu día. ¿Por qué combinar una blusa blanca con un pantalón liso y soso, cuando puedes ponerte una falda llena de color?

Hoy puedes ser la mejor versión de ti.

A los hechos me remito…

En las últimas semanas, Design for Change España ha realizado unas encuestas a profesores de diferentes colegios, para medir el nivel de bienestar general en sus centros educativos. Sus respuestas han demostrado que son las pequeñas cosas las que les ayudan a continuar con su día a día laboral. Un gesto de cariño por parte de los alumnos o alumnas, un comentario agradecido de un padre o madre a la salida del colegio, un pequeño regalo sorpresa por parte de una compañera de trabajo. En definitiva, somos humanos, y son los detalles los que nos dan la fuerza para continuar con nuestras labores, independientemente de lo sacrificadas que sean. El bienestar es tan importante en el sentido personal como en el funcional, ya que, si tú no estás bien, ¿cómo vas a trabajar, hacer la compra, mantener un orden de vida? Por eso, en Design for Change España ofrecemos actividades que fomentan el bienestar de las personas en el ámbito laboral.

Te animamos a estrenar el 2022 buscando esos pequeños detalles y momentos a lo largo del día que van a sacarte una sonrisa. Por ejemplo, si trabajas en Educación: Tener una conversación con tus compañeras/os de trabajo, reírte de una anécdota de tus alumnos/as, disfrutar de la cercanía con los padres y madres, etc… ¿Quieres saber más? 

¡Nos vemos en las redes sociales @dfcspain para descubrir en este 2022 las 100 maneras para decir I CAN!

(Te esperamos en: Twitter, Facebook, Instagram, LinkedIN y Youtube)

¡Feliz Año 2022 cargado de bienestar!